ცხოვრება

ბალანსირებული კვების მომზადება

ცხოვრების უნარები ადამიანებს უსაფრთხოდ, ჯანმრთელად და დამოუკიდებლად ყოფნაში ეხმარება. ყოველდღიური უნარების სწავლა ზრდის თავდაჯერებულობას და საშუალებას აძლევს ბავშვებს დაეხმარონ თავიანთ ოჯახებსა და საზოგადოებებს. ჩვენ ვაფასებთ ჩვევებს და ვირჩევთ უსაფრთხო, ჯანმრთელ ქმედებებს.

ჯანმრთელი ჩვევები სხეულს იცავს. სუფთა ხელები, უსაფრთხო საკვები და სუფთა წყალი ავადმყოფობას უშლის ხელს და ადამიანებს ძლიერ და აქტიურ ყოფნაში ეხმარება. ჩვენ ვაფასებთ ჩვევებს და ვირჩევთ უსაფრთხო, ჯანმრთელ ქმედებებს.

უსაფრთხო ჩვევები ტრავმებს უშლის ხელს. იმის ცოდნა, რაც ცხელია, მახვილი, მძიმე ან საშიში, ადამიანებს ეხმარება გააკეთონ ყურადღებიანი არჩევანი და თავიდან აიცილონ ზიანი. ჩვენ ვაფასებთ ჩვევებს და ვირჩევთ უსაფრთხო, ჯანმრთელ ქმედებებს.

საკვების უნარები ყოველდღიურ ცხოვრებას უჭერს მხარს. მარტივი საკვების მომზადება და ჭამის შემდეგ დასუფთავება ოჯახებს ერთად მუშაობაში ეხმარება და ნარჩენების შემცირებას უწყობს ხელს. ჩვენ ვაფასებთ ჩვევებს და ვირჩევთ უსაფრთხო, ჯანმრთელ ქმედებებს.

სუფთა სივრცეები ჯანმრთელობას უჭერენ მხარს. როდესაც საცხოვრებელი ადგილები მოწესრიგებულია და სუფთაა, ადამიანები უფრო მშვიდად გრძნობენ თავს და ავადმყოფობა ნაკლებად ვრცელდება. ჩვენ ვაფასებთ ჩვევებს და ვირჩევთ უსაფრთხო, ჯანმრთელ ქმედებებს.

სხვა ადამიანების დახმარება belonging-ის მშენებლობას უწყობს ხელს. როდესაც ბავშვები ეხმარებიან სახლში ან სკოლაში, ისინი სწავლობენ პასუხისმგებლობას და გრძნობენ, რომ ფასდებიან და ენდობიან. ჩვენ ვაფასებთ ჩვევებს და ვირჩევთ უსაფრთხო, ჯანმრთელ ქმედებებს.

პრაქტიკა დამოუკიდებლობას ავითარებს. ყოველდღიური უნარების განმეორება ბავშვებს დროთა განმავლობაში უნარიან და თავდაჯერებულ ადამიანებად აქცევს. ჩვენ ვაფასებთ ჩვევებს და ვირჩევთ უსაფრთხო, ჯანმრთელ ქმედებებს.

კვიზი 1

კვიზი 2

კვიზი 3

კვიზი 4

კვიზი 5